Pourquoi faire du judo?

Il y a de nombreuses raisons de pratiquer le judo :

🥋 Sur le plan physique

• Développe la force, la souplesse et l’endurance.
• Améliore la coordination et l’équilibre.
• C’est un sport complet qui fait travailler l’ensemble du corps.

🧠 Sur le plan mental

• Apprend la maîtrise de soi et la gestion des émotions.
• Développe la concentration et la discipline.
• Favorise la persévérance face aux difficultés.

🤝 Sur le plan social

• Transmet des valeurs fortes comme le respect, le courage, l’amitié, la sincérité et la politesse.
• Permet de rencontrer des personnes de tous âges et de partager un esprit d’entraide.
• Favorise l’intégration et la confiance en soi.

🌱 Sur le plan éducatif

• Le judo n’est pas seulement un sport de combat, c’est aussi une école de vie.
• Il apprend à se défendre sans violence inutile, dans le respect de l’autre.
• Il développe un esprit citoyen basé sur la solidarité et le respect des règles.